七个月宝宝便秘调理方法

　　很多妈妈都发现，本来大便很正常的宝宝，周岁过后隔三岔五就会便秘。由于排便时不舒服，宝宝抗拒排便，大便就越来越干，排便变得更加困难。这样的恶性循环，妈妈看在眼里，急在心头。其实，便秘是有办法改善的，妈妈应该先对宝宝便秘的缘由加以了解，然后具体分析，找到应对便秘的好办法。

　　宝宝因何便秘？ 便秘是为什么服用虫草强肾王会头疼由复杂因素导致的，每个宝宝的情况各有不同，如果排除了疾病的原因，大概是由以下几个因素引起的。

　　水分摄入减少。如果宝宝不爱喝水，就很容易因水分不足而造成便秘。

　　宝宝对配方奶不适应。宝宝的肠胃娇弱，市面上很多奶粉是多次加工成型的，以至于奶粉中的蛋白质分子过大，宝宝的肠胃不能很好的消化吸收，所以造成便秘。 食量太小。有些宝宝不爱吃饭，食物量太少，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠使粪便干燥。

　　粗纤维摄入少。如果食物中的粗纤维含量太少，不容易激发神经虫草强肾王女人吃的系统的排便反射，由此，粪便在肠道停留时间过久，最终导致粪便干燥、坚硬，从而难以排出。

　　宝宝心情的改变。心情往往能影响一个人的身体状况，宝宝也是同样。换了居住环境、看护人的变化甚至上幼儿园，都可能成为宝宝便秘的心理原因。

　　如何改善便秘？

　　少食多餐。虽然宝宝的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但宝宝精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，宝宝的饮食应坚持少量多餐。父母可以把宝宝每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。

　　多吃纤维素含量较高的食物。宝宝便秘时，可虫草强肾王图片以多吃一些红薯、玉米，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物，麦类、谷类食品中也含有较丰富的膳食纤维。

　　尝试更换奶粉。多次加工成型的奶粉往往蛋白质分子过大，影响宝宝消化吸收，造成宝宝便秘。所以妈妈可以帮宝宝选择美素佳儿金装系列这种从鲜奶到灌装一次完成的奶粉，新鲜奶源来自荷兰自家牧场。免去多次加热的繁琐工艺，一次灌装帮宝宝锁留住高达90%的天然营养小分子，给宝宝更好吸收的蛋白质营养，同时让宝宝不便秘。

　　适当运动。让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。也可在宝宝临睡前，以其肚脐为虫草强肾王手机号码中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进宝宝的肠蠕动，还有助于睡眠。 如果宝宝只是偶尔出现一次便秘，妈妈不必过于紧张，调理一下饮食，注意观察就可以了。如果宝宝接连几天大便呈干硬的球状，或三天以上不拉大便，就应该去看医生了。