发布时间：2022-05-02 10:17:34
想正确补水，先了解水补不进去的原因是什么~再对症下药！不可盲目补水~
1、毛孔堵塞
皮肤毛孔内藏有污垢，清洁不香港恒康生物 虫草强肾王到位，补水和护肤品中的营养成分很难被吸收进去的。
2、补水量少
肌肤本身就比较干燥，缺水，少量的补水是不能够满足肌肤的，会间接理解为没有补进去水分。
3、皮肤酸碱失衡
皮肤酸碱值不平衡，就极易出现皮肤水分流失，导致皮肤松弛和内油外干等问题，所以皮肤酸碱失衡的话，应先将皮肤调整到健康的状态，这样补水就好轻松些!
4、角质层过厚
皮肤角质层过厚，不仅不能吸收护肤品水分和营养，而虫草强肾王哪个牌子好且还好因毛孔堵塞导致毛孔越来越大，皮肤角质层堆积过多，这样更不容易吸收水分
你真的懂补水吗？如何补水才科学？
怎么喝水才是补水呢?
●一般来说，成人每天需要大约2升的水。需要直接饮用的，大约1升1.2升(大约普涌矿泉水2瓶到2.5瓶的量)。
●不要等口渴的时候才喝，每天都要有计划地分开喝水，达到目标。
●学生建议喝白开水/矿泉水/纯净水为佳;
上班族建议在水杯中添加绿茶/菊花茶并且加入适当蜂蜜，有滋润养颜的功效。
亲水三部曲:化妆水、精华液、面膜
●化妆水:
化妆水既可以直接向皮肤补水，还有调节脸部酸碱平衡的作用。
●精华液:
使用量多过度会给皮肤造成营养负担，年轻的女孩子来说，精华液不是护肤必需品。
●面膜:
面膜可以局部提高皮肤的温度和湿度，促进血液循环，加快皮肤的自我修复，短期内使面部容光焕发。
锁水三宝:角质层、皮脂、保湿霜
如何判断角质层是否正常?
充足光照下，对着镜子观察自己脸颊部位皮肤
●皮肤颜色喑淡、手感粗糙，有皮屑落下，说明角质层过厚，需要适当使用去角质产品。
●皮肤有肉眼可见的细细血丝，遇冷/遇热时皮肤容易变红，说明角质层过薄，无需使用去角质层产品。
如何调理出水灵灵的体质?
1、按时睡觉，虫草强肾王一盒多少粒睡眠充足，高质量的睡眠是好体质和好皮肤的关键。
2、少抽烟少喝酒，人在抽烟喝酒时，皮肤更容易干燥或出油，其次烟酒对皮肤的刺激会让皮肤在本该吸收水分的时候停止吸收。
3、适当锻炼，锻炼到出汗。运动会使血液循环和新陈代谢加快，这样皮肤可以更快地自我修复，排出废物，吸收更多的水分。
