发布时间：2022-11-01 10:20:07
王 斌
中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营虫草强肾王1次可以吃2粒吗养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
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第 266 期
孩子秋季咳嗽饮1688批发网官网虫草强肾王食要注意什么？
孩子咳嗽时，针对病因治疗才是根本。家庭护理时，不要一味地止咳，饮食以湿润好吞咽、口味清淡少刺激为主，比如蓝莓山药泥、疙瘩汤、馄饨、胡萝卜牛肉虫草强肾王有增大作用吗粥、薄荷冬瓜粥等都适合这个时期来吃。
家长可参考美国儿科学会对于咳嗽的指导意见：
3 个月 ~1 岁
咳嗽时喂 5~15 毫升温水，加辅食以后的宝宝，可以喂食苹果汁，每天 4 次。
1 岁以上
必要时可以喝 2-5 毫升蜂蜜。
6 岁以上
可以用止咳糖浆，没有的话，可以用硬糖。
有研究证实，甜味剂有助于缓解咳嗽，所以从这个角度来说，冰糖炖雪梨也是可以给孩子来吃的。
另有研究证实，夜间咳嗽的时候，喝蜂蜜水比喝温水的效果要更有效。但是对于1 岁以内的孩子是不可以喝蜂蜜水的，因为可能有肉毒杆菌中毒的危险。
咳嗽小偏方有用吗？
冰糖炖梨（√）
甜味剂对缓解咳嗽有帮助，从这个角度来说，适当吃点冰糖炖梨也有好处。
美国国立卫生研究院的 AARP（the American Association of Retired Persons）饮食与健康研究发现：
梨、苹果、桃、李子和草莓等蔷薇科水果，有利于降低患肺癌的风险。
盐蒸橙子（×）
这个小偏方的出处不得而知，但就凭刺激的口感，不加重咳嗽就是好的了。而且，如果孩子摄入过多盐分，可导致咽部渗透压过高、黏膜脱水，加重咳嗽。
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